新着ﾆｭｰｽ

ご愛顧を賜りまして厚く御礼申し上げます｡

大沢ﾊｼﾞﾒさんにﾘﾎﾞﾝ 10本(1,000)ptが､ふゆき様からﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ頂きました｡
今後の御活躍に期待致します｡


ふゆき様からのﾒｯｾｰｼﾞ：
｢緊張｣の意味をwikiで調べてみました｡

緊張（きんちょう）とは､体や心が張り詰めた状態にあること｡

らしいです｡ふむふむ(｀･ω･´) 大沢ﾊｼﾞﾒさんからﾒｯｾｰｼﾞ：
緊張の改善方法を調べたぜｗ

緊張の対策として挙げられるのが

�@腹式呼吸

（ふゆきの得意分野だぜ！あれ？ｗ）

�A朝食を食べる

（血行が良くなり､交感神経側に傾いて血管が収縮するのを防ぐ→あれ？ふゆき今朝食べた？？→ﾊｼﾞﾒも食べてないだろ！！ｗ）

�B日の光を浴びる

（精神安定のｾﾛﾄﾆﾝ分泌→そうだふゆきよ､辛くても日差しを浴びるんだ！→Sなﾊｼﾞﾒだって日差しに弱いだろ！ｗ）

�C意識を他に集中する

（緊張している事に意識しすぎないようにする事で…→ﾀﾞﾒだふゆき！俺とのﾃﾞｰﾄに集中しないでどうするんだ！！→ﾄﾞSｗ）

ってな訳で少しずつふゆきの緊張が少し弱まって良かったよ(*´ω｀*)

こんな感じで少しずつ慣れていけるといいね笑

って結構うちら会ってると思うんだけど…

いや､いつも新鮮な気持ちでいてくれるのが嬉しいよ｡

今回は｢あのﾀｲﾐﾝｸﾞでｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ？？｣

がいい感じにﾊﾏったぜ｡

えｰと…素敵な夕飯になりました笑

課題曲の調子は…

出来る気がしないｗ→これから頑張る(*´ω｀*)

PS･ふゆきﾘﾎﾞﾝありがとう^^
少しだけど気持ちを言葉に出来る様になってきたね､
点数を付けるならば…１５点(｡??艸?)この調子で行こうΣｄ(･∀･*)
…まさかの人達の仲良し具合笑

ねね､
写真添付も早くね？？